Voda vas pročišćava i odnosi sa sobom ono što vam više ne treba i za što ste postavili svjesnu namjeru da to otpuštate. Voda i osvježava! Iz tog razloga sjetite se na planinskim brzacima, ovako kao ja na slici, zakoračiti preko potoka tako da vam prva čakra bude otvorena iznad protoka vode (energije). Voda će teći ispod vas i izvlačiti van to čega se želite riješiti.

Još je bolje ako se u jednom trenutku sagnete i pogledate kroz noge. To će vam pružiti izvrnutu perspektivu, simbolički govoreći – promjenu načina gledanja na sebe, svijet oko sebe… i na stvari koje otpuštate.

To je kratka, dinamička meditacija u pokretu… pogotovo prikladna u jesen i zimi, kada u prirodi nije moguće raditi duge meditacije kao tijekom toplijeg dijela godine, jer se tijelo brzo ohladi ako se ne kreće.

O još jednom načinu rada s vodom, tj. s vodopadima i slapićima u prirodi govorim u ovom videu, pa pogledajte:

• Facebook
• YouTube